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教你怎样吃林蛙油:琼心林蛙油豆腐羹
发布:林蛙油\雪蛤油零售批发商 | 分类:食谱大全 | 浏览:
琼心林蛙油豆腐羹是一道冬夏都适宜的美味。如此美味怎么能错过?以下是“教你怎样吃林蛙油:琼心林蛙油豆腐羹”详细内容:
做琼心林蛙油豆腐羹需要准备的材料:发好的雪蛤膏100克、鸡蛋3只、胡萝卜20克、黄瓜20克、水发冻蘑20克、蝎足棒50克、高汤50克。
琼心林蛙油豆腐羹具体做法如下:
1、先把鸡蛋清倒入碗中,加少许盐搅拌均匀。
2.把搅拌好的鸡蛋清放在微波炉里蒸3--4分钟(可以趴在透明窗看着,可别蒸老了哦,要不然味道就差远了),蒸好然后取出待用。
3.把高汤放在炒勺中,陆续加入雪蛤、胡萝卜片、黄瓜片、水发冻蘑、蝎足棒,香菜叶然后适量的调料
4.用水淀粉勾芡,淋入刚刚蒸好的鸡蛋羹上。
功效:有养颜润肺、补肾益精、抗疲劳、调节内分泌、增强免疫力、延缓衰老。
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